（11）低脂低糖燕麦饼干 / 曹岚(西式面点)

（3）树法练习 （树干1） 古代小幅名画赏析与临摹 /周文静国画（山水）

（11）一单鞭，二提手上势，三白鹤亮翅 /阮明水（太极拳）

（11）热身舞+舞蹈《嫦娥》第三段学习+第二段舞蹈复习/ 孔淑颋（民族舞）

（4）颜真卿楷书临摹 1/ 沈涛软笔书法

（4）植物的上盆 换盆 移植 /金兰家庭园艺

（12）百度地图 / 宋庆华（智能手机）

（2）作画姿势 初级笔墨训练与设色 古代小幅名画赏析与临摹 /周文静国画（山水）

（10）一起势，二揽雀尾 /阮明水（太极拳）

（10）热身舞+舞蹈《嫦娥》第二段学习+第一段舞蹈复习/ 孔淑颋（民族舞）

（3）楷书的基本特征和笔画的练习/ 沈涛软笔书法

（3）常用肥料的知识和应用 /金兰家庭园艺

（11）微信文件传输 / 宋庆华（智能手机）